はじめてのアーユルヴェーディックヨガ

アーユルヴェーディックヨガ

ヨガ初心者の方にも安心してご参加いただけます。

アーユルヴェーダとは、5000年以上前から存在するインドの伝統医学です。
アーユルヴェーダの教えを取り入れながら、四季の変化や、お客様おひとりおひとりのその日の体調に合わせて、ポーズや呼吸を選び、クラスを進行します。


新宿御苑の桜レポート2017

新宿御苑の桜「開花・満開・お花見情報」2017

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